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いきなり積極的に倹約を始めても逆にストレスが。。今日の運勢ですが [雑談]

皆さん、
TVやyahooの今日の運勢って毎日見ていますか?


不思議な事に、今日の運勢の占いって、みなバラバラなんですよね。
何が本当なの? なんて思いながらも
私は、殆ど毎日のようにyahooの占いを見てしまう('▽'*)ニパッ♪



8月生まれ、しし座の今日の運勢はと言うと(金運) ↑の
「いきなり積極的に倹約を始めても、逆にストレスがたまってしまうかも。バランスが大切。」




成る程、なるほど


仕事を辞めて家に入るようになって、大きく変わったのは
家計を預かる私は、確かに節約の事を考える様になり
最近では、特に消費税のUPばかりではなく



TVのニュースで、○○が来月から値上げ等と、情報されるのは良しとして
最近スーパーで買い物していると、便乗値上げが多い様な気がして疑問に。。



大手企業の値上げは、報告の義務? だとして
1年前の家計費と今の家計費、少なくとも2万円は多くなっている。
(特に公共料金、電気、ガス、水道 みなさんもチェックしてみてね)




消費税UPどころではない!!



いきなり積極的に倹約を始めても。。。
いきなりではなくて、積極的に節約しなきゃならない世の中になって
これから子育ての人はどうするんだろう。。。マジに心配になってしまう。




スーパーの買物途中で疑問に思った事が
今日の運勢に現れるとは。。。。




「明日は積極的にお金を使いなさい」 なんて出たら嬉しいけど(^^♪


皆さんも、ストレスをためない倹約をして下さいね。





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下半身の脂肪太り今年の夏は大丈夫でしたか? [ダイエット]

40代.50代に関心の高いダイエット。
特にお腹周りから、太もも、お尻、下半身太りは最悪ですね。


中年層は、基礎代謝が極端に下がる年代に突入してますよ!!


「ちょっと前までは夏痩せしてたのに」。。。。
今では、逆に夏に太ってしまう人も少なくないですね。



下半身太りは、中性脂肪(内脂肪と皮下脂肪)が増えている証拠。
歩く(有酸素運動)だけでは落ちない、脂肪は
食べる摂取エネルギーと動く消費エネルギーのバランスが大事です。



特に中年層は、秋の健康診断で結果が出ると焦ってしまう!!
1度ついた脂肪は、生活習慣の見直しを考えないと
脂肪を燃やすどころか、更なる蓄積で下半身痩せに苦労してしまいます。



1日30分から始める自宅トレーニングは
お腹の脂肪燃焼の効率、筋肉の質を変える知識から。。。。



基礎代謝を上げるとは? 太らせない体作りに大事なダイエット用語です。






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夏の紫外線で肌の老化/くすんだ顔にしたくない [美容相談]

40代.50代過ぎになると肌老化って気になりませんか?


特に夏の紫外線は、朝から照りつける太陽には
避けたくとも避けようがない外出は
日焼け止めクリームをたっぷり塗って、シミ対策(/_;)


気を付けて過ごしていても、夏の終わりのくすんだ肌には
1年毎に年を感じると共に、肌の老化も。。。



化粧品選びに四苦八苦する、中高年ですが
私が使っている、コーセーの米肌から
夏の紫外線対策に、手間いらず1本で強力な紫外線カットが出来る
コーセー米肌の澄肌CCクリームが発売されたのご存知ですか?


ko1.jpg



若い人と違い、あれこれ時間がかかる化粧は嫌ですよね。
かと言って、諦めてはいない紫外線対策ですが。


化粧ヨレは、どうしても黒味が帯びてくすんだ顔になってしまう。


1本で下地からファンで更に日焼け止めの
コーセー米肌の澄肌CCクリームの肌の老化、くすみ効果は


web2が注目
肌色コントロールパウダー、パウダー効果で、長時間くすまずに
キレイな肌色が持続。



最高値UVカット効果はSPF50+ とPA++++。
SPF50+ 短時間で強いダメージを与え、肌の色黒やシミの元UV-Bを防止。
PA++++ シワやたるみを引き起こし、肌の老化を招くUV-Aをブロック。


後悔しない1年後の自分の為に紫外線の肌老化対策はしっかりしませんか?





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