スマホの使い方に迷う中高年♪

最近友達と会うと、スマホに切り替えたいけど
スマホの使い方が難しいと聞くから迷っていると。


意外に多い中高年のスマホ切り替え悩みの様ですが
パソコンが楽々使えるから、スマホも同じ?


どうも若い人のスマホの用途と、中高年のスマホの使い方の
違いもある様で


若い人の場合は、手放せないスマホ。
かたや私達の年代は、用事があったら使う便利な携帯&スマホ。


私も１年前スマホに切り替え、メール使いには戸惑いましたが
使い勝手が悪ければ、メールは少な目に(^^♪

あれこれ使ってみると、ネットサーフィンは簡単
また、夜中の地震ではスマホのテレビで確認したり


中高年の迷いスマホは、操作の簡単な物からマスターすると
１年後は、便利なスマホに変わるかも(^^♪


子供たちは、私のスマホでマンガコミックを楽しんだり
音楽、ゲームと。。。。。それ誰のスマホ?



使い方が間違えなければ、どこでもお手軽スマホなんですね＼(＾▽＾)

タグ：中高年のスマホ

２０１３年の流行語大賞が決定! 今年は過去最高が続く年ですね

２０１３年の流行語大賞が決定で、「今までにない4つの。。。」また、この言葉
「今までにない」がピッタリ!!
良い意味でも、悪い意味でも話題の多かった２０１３年になりそう。



ご存知かと思いますが２０１３年の流行語大賞は
○今でしょう!
○じぇじぇじぇ
○倍返し
○お.も.て.な.し　の4つ。


私的には「いつやるの!」　「今でしょう!」が１番話題性があり
結構、ダイエットの言葉として使っていました。



５０代のダイエット、いつやるの?
頑張ってトレーニング出来る　「今でしょう!」
自分に鞭打ってダイエットに励む５０代。


実は、５０代の人がダイエットに１番興味がある様ですよ。
興味って言うか、生活習慣病が気になる年代なんですよね。
体脂肪が多くなると同時に、トレーニングしても脂肪の燃焼が悪い。



毎日歩いてもちっとも体重が減らない!
そんな私も、今年は夏の猛暑でトレーニングをサボったせいで
中性脂肪が、、、



中高年の人は、ダイエット健康管理が大事になりますね。
今、脂肪燃焼の為に筋トレと犬の散歩で運動の回復。
栄養素補給と血液サラサラにして中性脂肪値を下げるサプリ。



悲しきかなぁ～年はとりたくないと感じるこの頃!!


４０歳からのダイエットサプリはこんなのがいいですよ。

タグ：２０１３年の流行語大賞が決定

中高年のほうれい線の手術がブームって知ってますか?

今、女性の関心事は
なんと言ってもダイエットと美容は外せませんね。


特に怖いのは乾燥ですから、これは防ぎようがない
ならどうするか??　　ですが。。。



最近のTVのバラエティー番組には、非常に勉強になる事が多い。
先日の放送で、乾燥から引き起こすほうれい線(誰でも知っている事ですが)
７０歳過ぎ、中高年の人のほうれい線手術をやる場面がありましたが


正直、私は驚きました。
１０万.２０万で出来る手術ではないのに。。。しかも、一生ほうれい線が消える
事はないです。　　何年か後にはまた目立ってくる。


それでも、年には関係なく女性の美に対する意識が強いんですね。
いつまでも綺麗でいたい、素晴らしい感性には見習うところが沢山ありました。
加齢と共に、口元のほうれい線だけではなく、顔のくすみ、シミやソバカス
肌のゆるみで弾力、ハリがなくなる。　



手術を防ぐためにも、３０過ぎたら肌の弾力を増すほうれい線対策は必要ですね。


ほうれい線.紫外線対策は　肌を守る保湿力が弱まっているからですよ!!
口元のほうれい線対策はこちらで対策を



前ページでご紹介しました、紫外線対策ですが
紫外線対策と言うと、女性の人は日焼け止めを付けてUVカットと
すぐに手を出してしまう(/＿;)



それは違うでしょう!!


もっと先にやる事は、肌の土台が　つまり肌を守ってくれるのは水分(保湿)
保湿成分のセラミドの力が薄れると、肌をガード出来ず
角質層の奥に紫外線が入り込み、シミやそばかす。。若い人ですとニキビ等等。。


紫外線対策を考える前に、肌の保湿力が足りていますか?? 美容の基礎はここから、肌を守ってあげるとトラブルが軽減されます。




１番の大敵は、乾燥でトラブルが起きるのが大きな原因です。

乾燥から肌を守る、古い角質から新しい角質に変える事が大切です。



乾燥や紫外線対策、肌を守るのは水分(保湿)を増やす事です。